Acht Punkte sind kein Plan, sondern eine Wand.
Bei zu vielen sichtbaren Aufgaben fällt es schwer, anzufangen — man sieht nur das Gewicht, nicht den ersten Schritt.
Damit der Morgen wieder
euer Morgen ist.
Eine kleine App, die deinem Kind morgens den nächsten Schritt zeigt — ein Schritt nach dem anderen, mehr nicht. Für Familien, in denen Listen nicht reichen.
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Dieser eine Moment um 6:42.
Falls du das hier liest, kennst du diesen Morgen wahrscheinlich. Du machst nichts falsch.
Es gibt diesen Moment morgens um 6:42, in dem ich eigentlich schon weiß, dass wir zu spät kommen werden. Mein Sohn sitzt im Schlafanzug auf dem Boden, neben sich einen halb angezogenen Socken, und starrt auf einen Punkt an der Wand. Ich habe ihn vor drei Minuten gebeten, sich anzuziehen. Vor zwei Minuten noch einmal. Jetzt ist meine Stimme schärfer, als ich sein wollte. Er hat ADHS, ich weiß das, ich kenne die Erklärung. Aber zwischen Verstehen und 6:42 liegen Welten.
Irgendwann habe ich angefangen, kleine Zettel zu schreiben. „1. Hose. 2. Pulli. 3. Socken." Geklebt an die Tür. Das hat geholfen. Eine Weile. Dann waren da wieder die Zähne, das Frühstück, der Ranzen. Zu viele Listen, zu viel zu lesen, zu viele Möglichkeiten, in einer einzigen Aufgabe zu versinken.
Mein Mann ist Entwickler. Eines Abends, nach einem besonders zähen Morgen, hat er mir zugehört und am nächsten Tag angefangen zu bauen. Keine bunte App mit Maskottchen, keine Punkte-Tabelle, kein Wettbewerb. Nur ein Bildschirm, der immer nur den nächsten Schritt zeigt. Wir nutzen sie seit Monaten. Es ist nicht magisch. Aber 6:42 ist leiser geworden.
Warum acht Aufgaben sich anfühlen wie ein Berg.
Klassische To-do-Listen helfen, wenn man sie überblickt. Bei manchen Kindern sind sie selbst das Hindernis.
Übergänge sind das eigentliche Problem.
Vom Frühstück zum Anziehen ist die Lücke, in der der Tag kippt. Genau da hilft eine sanfte Erinnerung.
Belohnung muss früh kommen, nicht erst am Ende.
Sonst gibt es keinen Grund, anzufangen. Das Schwerste ist nicht das Tun — es ist das Loslegen.
Vor & nach niduna
Vorher.
Morgens das gleiche Drama.
Bild folgt
- Wer hat die Hose? Ist es schon halb acht?
- Diskussionen über jeden einzelnen Schritt.
- Stimmen werden schärfer, als ihr eigentlich wollt.
- Alle gehen mit einem Knoten im Bauch raus.
Nachher.
Klare Schritte. Eigene Initiative.
Bild folgt
- Dein Kind sieht, was als nächstes kommt.
- Anziehen, Zähne, Frühstück — ein Schritt nach dem anderen.
- Du musst nicht erinnern, nicht schubsen, nicht erklären.
- Beide kommen entspannt aus der Tür.
So fühlt sich 6:42 jetzt an.
Das Kind sieht immer nur, was jetzt dran ist. Wenn ein Schritt fertig ist, kommt der nächste — sanft, mit kleinem Sound, ohne roten Punkt.
Drei Screens. Ein Kind, das ohne Diskussion durch den Morgen kommt.
So funktioniert's.
Du baust die Routine einmal. Dein Kind erlebt sie jeden Tag.
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Bild folgtRoutine auswählen
Du wählst, was wichtig ist: Morgen, Schule, Abend. Wir haben Vorlagen — du musst nichts von Null bauen.
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Bild folgtKind erlebt die Welt
Dein Kind tippt durch klare Schritte. Der Begleiter feiert mit. Eine Aufgabe, eine Belohnung, ein nächster Schritt.
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Bild folgtEntspannter Alltag
Routine wird Teil des Tages, nicht der Kampf gegen ihn. Ihr habt morgens wieder Luft füreinander.
Eine Diagnose brauchst du nicht.
Wir haben niduna für Familien gebaut, in denen ein Kind mit ADHS lebt. Dort kennt man die Morgen, von denen wir reden. Aber die App ist nicht nur für ADHS-Familien.
Sie ist für alle, die jeden Morgen die gleiche Diskussion über Zähne, Socken und Brotdose führen — und sich danach schuldig fühlen, weil sie wieder lauter wurden, als sie wollten. Für Kinder, die in Listen ertrinken. Für Kinder, die einfach gerade einen Punkt zum Festhalten brauchen.
Eigentlich geht es nicht darum, dass das Kind besser „funktioniert". Es geht darum, dass der Morgen nicht mehr zwischen euch steht. Eine Anziehhilfe, die nicht diskutiert. Eine Zähne-Putz-Erinnerung ohne Stimmen-Schärfe. Damit ihr wieder Eltern und Kind sein könnt — und nicht Aufpasser und Aufzupassender.
Geeignet ab etwa 4 Jahren — bis etwa 10 funktioniert das Format am besten, sobald dein Kind kleine Symbole auf einem Tablet erkennen und tippen kann.
Wenn ihr euch hier wiederfindet, seid ihr richtig.
Begleiter, die wirklich begleiten.
Jedes Kind wählt seine Welt — und bekommt einen Charakter, der mitläuft. Kein Maskottchen. Ein Begleiter.
Sprössling
Wächst mit dir, einen Tag nach dem anderen.
Krümel
Baut deine Welt Block für Block.
Eichhörnchen
Findet die kleinen Schätze im Alltag.
Mini-Fohlen
Trabt mit dir durch Regenbögen und Routinen.
Mondhase
Hüpft leise durchs Abendritual.
Seepferdchen
Schwimmt mit dir durch jede Stimmung.
Alien
Begleitet dich mit drei Augen durch den Tag.
Mini-Dino
Stampft sich durch große und kleine Aufgaben.
Kreatürchen
Klein, flauschig, immer auf deiner Seite.
Du bist nicht allein dabei.
Viele Familien beobachten: schon das Gefühl, jemand ist da, hilft ihrem Kind beim Anfangen. niduna macht das möglich, ohne dass du im Zimmer stehen musst.
Wenn dein Kind morgens an seinen Schritten arbeitet, kannst du am Handy sehen, wo es gerade ist. Bei welchem Schritt. Wie viel Zeit noch läuft. Du musst nicht reinplatzen. Du kannst aus der Küche ein „Du machst das gerade gut" schicken — ein Tipp, und auf dem iPad blitzt es auf.
Das ist kein Tracking. Es ist Anwesenheit.
Es gibt einen Namen dafür: Body Doubling — der Effekt, dass die bloße Anwesenheit einer anderen Person das Anfangen erleichtern kann. Wir haben das in niduna eingebaut, weil es Familien hilft, die wir kennen — und weil ein „Ich seh dich" oft mehr wert ist als jedes Belohnungssystem.
Du siehst, wo dein Kind gerade ist.
Nicht was es macht — nur welcher Schritt gerade dran ist und wie viel Zeit noch läuft.
Ein Tipp reicht für ein „Ich bin hier".
Kein Anruf, kein Reinplatzen. Nur ein kurzer Sticker, der auf dem iPad aufblitzt.
Dein Kind weiß, dass du mitschaust.
Ein ruhiges Auge am Rand zeigt: jemand ist da. Keine Überraschung, kein Misstrauen.
Wobei sie hilft.
Vier kleine Dinge, die einen Unterschied machen. Keine Maskottchen, keine Punkte-Tabelle, kein Wettbewerb.
Ein Schritt nach dem anderen — sichtbar.
Statt acht Aufgaben auf einer Liste sieht dein Kind genau eine. Wenn sie fertig ist, kommt die nächste — sanft, ohne roten Punkt, ohne Druck.
Anfangen ist die schwerste Aufgabe.
Sterne gibt es fürs Loslegen, fürs Pause-Machen, fürs Hilfe-Holen. Anerkannt wird, was Mühe gemacht hat.
Du musst nicht ins Bad gehen.
Auf deinem Handy siehst du, bei welchem Schritt dein Kind gerade ist. Ohne Klingelton, ohne reinzubrüllen.
Funktioniert auch dann, wenn gerade kein Internet da ist.
Einmal geladen, läuft die App im Funkloch, im Zug, im Garten. Daten bleiben auf dem Gerät. Kein Cloud-Konto nötig.
Wir sind selbst Eltern.
niduna ist an unserem Frühstückstisch entstanden — nicht aus einem Pitch-Deck. Wir leben in Hannover, haben mehrere Kinder, eines davon mit ADHS, und kennen 6:42 sehr gut.
Wir verkaufen euch nichts, was wir nicht selbst nutzen. Wir bauen weiter daran, weil unser Sohn morgens zum ersten Mal sagt: „Ich weiß, was jetzt kommt."
Übrigens: niduna kommt vom lateinischen nidus — das Nest. Wir mögen den Gedanken, dass Routinen kein Käfig sind, sondern ein sicherer Ort, von dem aus dein Kind jeden Tag neu in die Welt startet. Klein, warm, deins.
Was wir nicht sind: Therapeut:innen, Ärzt:innen oder Pädagog:innen mit Ausbildung dazu. Was wir gebaut haben, ist kein Therapieersatz, sondern ein kleines Gamification-Werkzeug, das in unserer Familie Struktur in den Morgen gebracht hat. Wir teilen es weiter, weil es uns geholfen hat — nicht, weil wir Wissenschaft betreiben.
— Kevin & Johanna
Was wir versprechen.
Ruhig, transparent, ohne Tricks.
So wenig Daten wie möglich.
Wir analysieren dein Kind nicht und legen keine Profile an. Familiendaten liegen DSGVO-konform auf Servern in Deutschland — oder rein lokal, wenn du ohne Konto nutzt.
Keine Werbung. Auch nicht im Kindermodus.
Keine Werbe- oder Drittanbieter-Tracker, keine Banner, keine versteckten Newsletter. Nur anonyme, selbstgehostete Nutzungsstatistik.
In Deutschland gehostet.
Server in Frankfurt. Datenschutz nach DSGVO. Wir reden mit euch auf Deutsch.
Vierzehn Tage in Ruhe ausprobieren.
Kostenlos, ohne Zahlungsdaten. Wenn es nicht passt, läuft der Test einfach aus — du musst nichts tun.
KI hilft beim Gestalten — nicht beim Überwachen.
Optionale KI erzeugt nur Bilder für Routinen, kein Verhaltens-Tracking. Die Erzeugung läuft über unseren Server, dein Schlüssel bleibt geheim, Kindernamen werden vorher automatisch entfernt.
Klein anfangen, in Ruhe entscheiden.
Vierzehn Tage kostenlos, ohne Zahlungsdaten. Erst wenn ihr danach weitermachen möchtet, beginnt das Abo — jederzeit in der App kündbar.
Trial
14 Tage kostenlos
Ohne Zahlungsdaten. Endet automatisch.
- Voller Funktionsumfang
- 5 KI-Bilder im gesamten Trial
- Kein Abo, keine Kündigung nötig
Standard
€59,90 / Jahr · inkl. MwSt.
Entspricht ≈ €4,99 / Monat — 12 für 10.
- Alle Kinder, alle Routinen
- Alle Welten (inkl. saisonale)
- 20 KI-Bilder pro Monat
- Eltern-Live-View, Offline, Cloud-Sync
- 1-Klick-Kündigung in der App
30 Tage Geld-zurück-Garantie nach Bezahlung
KI-Bilder aufgebraucht? +25 weitere KI-Bilder für €1,99 — direkt in der App, einmalig, kein Abo.
Alle Abos sind jederzeit in der App kündbar (1 Klick in den Eltern-Einstellungen). Zugang bleibt bis Ende des bezahlten Zeitraums erhalten.
Häufige Fragen
Ja. niduna ist kein medizinisches Produkt und stellt keine Diagnose. Sie hilft jedem Kind, das mit Routinen, Übergängen oder dem Anfangen kämpft.
Weniger Stress im Alltag beginnt mit kleinen Schritten.
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